Oplossingsgerichte therapie

Wat:

Oplossingsgerichte therapie richt zich op je sterke punten en op wat al goed gaat in je leven. Samen zoeken we naar praktische oplossingen voor je problemen, in plaats van uitgebreid te praten over de oorzaken.

Wanneer:

Deze therapie is geschikt bij allerlei problemen zoals stress, angst, depressie, relatieproblemen en werkgerelateerde issues.

Aanpak:

We stellen samen doelen en kijken naar wat je al hebt gedaan dat werkt. Door gerichte vragen en gesprekken ontdekken we welke stappen je kunt nemen om je situatie te verbeteren. De focus ligt op de toekomst en op haalbare oplossingen. Zo kun je snel vooruitgang boeken.