Cursus: Ontdek je kernwaarden. Digitaal.

Wat je kunt verwachten:

De cursus bestaat uit 6 modules waarin je niet alleen je kernwaarden ontdekt, maar ook leert hoe je ze in je dagelijks leven kunt integreren.
Inclusief:

• Videolessen.
• PDF werkboek vol praktische oefeningen.
• Een concreet actieplan zodat alles wat je geleerd hebt niet verwaterd.  Het geeft je de komende maanden houvast om te blijven sturen op wat je belangrijk vindt!
• Zelf printen en uitknippen van de waardekaarten

Klaar om jezelf beter te leren kennen? Yes, ik wil groeien!

Wil je liever niet zelf printen en knippen of wil je de waardekaarten gebruiken als coach/therapeut? Kies dan voor:

De waardekaartenset mét instructievideo als aanvulling op deze digitale versie.

Of bestel de complete set, inclusief gedrukt werkboek en waardekaartenset. Kies voor deze set als je graag op papier werkt én direct met fysieke kaarten aan de slag wilt.

Module 1: Wie ben jij écht?! De basis van een waardevol leven.

In deze eerste module gaan we dieper in op wat kernwaarden zijn, waarom ze zo belangrijk zijn en hoe ze invloed hebben op jouw leven. We bespreken 2 voorbeelden van mensen die volgens hun kernwaarden leven.

Module 2: Wat drijft jou? Ontdek wat écht belangrijk is voor je.

In deze module krijg je, door middel van oefeningen, meer inzicht in wat jou echt drijft en wat je diep van binnen belangrijk vindt. Deze kennis helpt je om bewuste keuzes te maken die echt bij jou passen.

Module 3: Naar de kern – jouw belangrijkste waarden.

In deze module maak je kennis met verschillende methoden en technieken die je helpen om een nog scherper beeld te krijgen van jouw diepste overtuigingen en prioriteiten. Jij identificeert jouw persoonlijke kernwaarden!

Module 4: Leven vanuit je kern: Doelen stellen die bij je passen.

In module 4 ontdek je hoe je kernwaarden helpen bij het stellen van doelen. Je formuleert korte- en langetermijndoelen die passen bij wat voor jou belangrijk is. Dit geeft je meer richting en focus in je leven. Inclusief ingesproken visualisatieoefening.

Module 5: Vrij van verwachtingen: Obstakels herkennen en overwinnen.

In deze module gaan we dieper in op de obstakels die je kunt tegenkomen bij het leven volgens je kernwaarden en hoe je deze kunt overwinnen.

Module 6: Jouw waardegerichte leven: Hoe maak je dit blijvend?

In deze module leer je hoe je jouw kernwaarden als basis kunt gebruiken voor je dagelijkse keuzes en hoe je een actieplan kunt maken om een waardegericht leven te leiden. Ook krijg je tips om het geleerde niet te laten verwateren en regelmatig te blijven reflecteren.