Help, mijn aandachtsspanne is gecrasht! En die van mijn kinderen ook! Ken je dat? Je zet een YouTube-filmpje op voor je kind, en nog voor de intro-muziek klaar is, roept er al iemand: “Nee, volgende!” En dan begint het grote zappen. Door filmpjes, door apps, door het leven. Alles moet nú leuk zijn. Nú interessant. […]
READ more
Steeds meer jongeren worstelen met psychische klachten zoals stress, somberheid of prestatiedruk. In een tijd waarin er veel van hen wordt gevraagd, is het belangrijk dat we stilstaan bij wat zij nodig hebben om mentaal gezond op te groeien. Ik werd benaderd door Langstraat Media om mijn visie hierop te geven. Journalist Van Engelen was […]
READ more
Waarom rust alleen niet genoeg is bij stressklachten Onlangs verscheen er een artikel waarin ik mijn visie mocht delen op burn-out en stress. In dat stuk leg ik uit waarom mensen vaak vastlopen in een leven dat eigenlijk niet meer past bij wie ze zijn en wat ze belangrijk vinden. 👉 Je leest het artikel […]
READ more
We hebben allemaal dat beeld van de perfecte leider in ons hoofd: een soort superheld die alles weet, alles kan, en altijd precies weet wat te doen.
READ more
Laten we eerlijk zijn: vergelijken is een verslaving. Je denkt dat je gewoon even op Instagram kijkt, maar voor je het weet, zit je diep in de profielfoto’s van iemand die je vaag kent van de middelbare school.
READ more
